【雜誌】康健雜誌新訂一年-您專屬的家庭醫生

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【雜誌】康健雜誌新訂一年-您專屬的家庭醫生

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沒有健康，就沒有一切。柔性親切的筆觸報導，專業的態度探討健康議題，持續拓展趨勢新知、解讀食物營養，關懷心靈及透視醫病關係，期望普及常識、鼓舞身心，就像是全家人專屬的家庭醫師。一年8期月刊，1.3.5.6.7.9.10.11月10日左右收書。

本期內容

台灣約有70萬人深受疼痛折磨，找遍名醫、尋求各種偏方，但疼痛還是像鬼魅般的如影隨形，仰賴止痛藥也只能緩解一時並非解決肇因的根本。久治不癒的疼痛，可能進一步引發身體其它的重大疾病，如高血壓、心悸、胃潰瘍；甚至引發憂鬱、失眠等。

除了內在疾病引發的身體不適痛，大部分我們人體上的疼痛都來自於外在或由外力所造成，如長期的姿勢不良、錯誤的肢體使用、關節炎等...，造成肩頸痠痛、腰痛、下背痛等狀況發生。

其實我們每個人都是治療疼痛的最好醫生，面對疼痛最重要的是找出真正引發的原因，透過積極的伸展、肌力訓練以及合適的運動來與它對抗，配合抗發炎飲食調理，利用正念的力量打開和身體對話的大門，讓疼痛自然就會好。

雜誌簡介

康健雜誌為健康主題月刊，提供身心靈健康的資訊，包括新食尚、愛上樂活族、自然養生、身體美學、聰明醫療、心靈關係六大專欄以及健康測驗、幸福福落格等內容，為台灣的健康類指標刊物。優質《康健》，歡慶選擇歡慶的日子，演奏分享的快樂進行曲獨自一人嬝炕A兩兩成雙共享，身心靈在文章間交流康健四週年慶，邀您超值同饗健康《康健雜誌》最大的願景是：For a better life，幫助個人及家庭，健康快樂管理人生。天下雜誌集團於1998年創刊《康健雜誌》，目前發行量為6萬份，是一份重視全方位身心靈的健康類型雜誌。以柔性親切的筆觸報導，專業的態度探討健康議題，持續拓展趨勢新知、解讀食物營養，關懷心靈及透視醫病關係，期望普及常識、鼓舞身心，就像是全家人專屬的家庭醫師，希望您親愛的家人，活得自在、活得愉快、活得健康。

<以上圖文內容取自"康健雜誌">

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