沒有健康,就沒有一切。柔性親切的筆觸報導,專業的態度探討健康議題,持續拓展趨勢新知、解讀食物營養,關懷心靈及透視醫病關係,期望普及常識、鼓舞身心,就像是全家人專屬的家庭醫師。一年8期月刊,1.3.5.6.7.9.10.11月10日左右收書。
本期內容
台灣約有70萬人深受疼痛折磨,找遍名醫、尋求各種偏方,但疼痛還是像鬼魅般的如影隨形,仰賴止痛藥也只能緩解一時並非解決肇因的根本。久治不癒的疼痛,可能進一步引發身體其它的重大疾病,如高血壓、心悸、胃潰瘍;甚至引發憂鬱、失眠等。
除了內在疾病引發的身體不適痛,大部分我們人體上的疼痛都來自於外在或由外力所造成,如長期的姿勢不良、錯誤的肢體使用、關節炎等...,造成肩頸痠痛、腰痛、下背痛等狀況發生。
其實我們每個人都是治療疼痛的最好醫生,面對疼痛最重要的是找出真正引發的原因,透過積極的伸展、肌力訓練以及合適的運動來與它對抗,配合抗發炎飲食調理,利用正念的力量打開和身體對話的大門,讓疼痛自然就會好。
雜誌簡介
康健雜誌為健康主題月刊,提供身心靈健康的資訊,包括新食尚、愛上樂活族、自然養生、身體美學、聰明醫療、心靈關係六大專欄以及健康測驗、幸福福落格等內容,為台灣的健康類指標刊物。優質《康健》,歡慶選擇 歡慶的日子,演奏分享的快樂進行曲 獨自一人嬝炕A兩兩成雙共享,身心靈在文章間交流 康健四週年慶,邀您超值同饗健康 《康健雜誌》最大的願景是:For a better life,幫助個人及家庭,健康快樂管理人生。 天下雜誌集團於1998年創刊《康健雜誌》,目前發行量為6萬份,是一份重視全方位身心靈的健康類型雜誌。 以柔性親切的筆觸報導,專業的態度探討健康議題,持續拓展趨勢新知、解讀食物營養,關懷心靈及透視醫病關係,期望普及常識、鼓舞身心,就像是全家人專屬的家庭醫師,希望您親愛的家人,活得自在、活得愉快、活得健康。
<以上圖文內容取自"康健雜誌">